Un livre : L'Ultra marathon m'a sauvé — Rich Roll

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Je lis en ce moment la biographie de Rich Roll. Il est connu pour être un ultra-triathlète vegan très performant. Il raconte son auto-destruction puis comment il a eu un "moment de lucidité" dans la quarantaine qui a fait de lui l'un des hommes les plus forts du monde en 2009 (’25 Fittest Guys in the World’) par le magazine Men’s Fitness. Et si vous êtes à l'aise avec l'anglais écoutez aussi son podcast.

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