"Do Not Disturb: How I Ditched My Phone and Unbroke My Brain"

www.nytimes.com

"I noticed that I reach for my phone every time I brush my teeth or step outside the front door of my apartment building. "

Journalist Kevin Roose was het zat. Zijn smartphone zat zelfs zijn geluk in de weg. Hij ging niet aan de slag met allerlei apps om het op te lossen, maar zocht hulp. Met behulp van een kluisje (ja, echt!) en een cursus pottenbakken (ja, echt) heeft hij zijn screentime flink naar beneden kunnen halen. En aan phubbing doet hij een stuk minder.

Lees meer...
Linkedin

Wil je meer soortgelijke content ontvangen?