Journaling Can Help You Out of A Bad Mood -- Science of Us

nymag.com

Het gebeurt mij regelmatig dat gedachten als een school goudvissen in een ronde kom in mijn hoofd blijven hangen. Vooral als ik wil slapen. Het kan gepieker zijn over iets vervelends, zoals de titel van deze link benoemt. Maar vaak zat is het bij mij ook inspiration overload. Ideeën, vragen, plannen etc. Even het licht aan doen, mijn schrift en pen pakken en de 'stream of consciousness' op papier zetten is het enige dat helpt. En het helpt bij mij ALTIJD. Doen dus. 

Lees meer...
Linkedin

Wil je meer soortgelijke content ontvangen?